Palvelut

Palvelut räätälöidään aina asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti tavoitteiltaan, sisällöltään ja kestoltaan.

4L Training & Consulting tarjoaa seuraaviin teemoihin liittyviä koulutus- ja valmennuspalveluita:

Workshop-työskentelyt

Aikalisä - Ajankäytön kehittämisen valmennusohjelma.

Urasuunnittelun tieto ja taito - Oman uran ja elämänsuunnittelun valmennusohjelma.

Itsensä johtaminen - avain onnistumiseen - Itsensä johtamisen valmennusohjelma.

Vakuuttava esiintyminen - Esiintymistaitojen kehittämisen valmennusohjelma.

Esitelmät

Kaikki esitelmät kestävät 1 - 1,5 tuntia.

Kestosuosikki: Touhuloukussa? Parannuskeinoja kiiresairauteen: Mitä tehdä kun aika lipuu käsistä eikä riitä tärkeille asioille? Muuta asennettasi aikaan ja työtekoon ja saat enemmän laatuaikaa.

Uusi: Miten hallitsen sähköpostini ja hermoni? Toimivia käytännöllisiä vihjeitä sähköpostin hallintaan – huumoria unohtamatta!

Uusi: Homo urgentus – mihin kiire? Monesta homo sapiensista – viisaasta ihmisestä - on tullut homo urgentus – kiireinen ihminen. Yletöntä työntekoa ja kiirettä ihannoidaan. Mutta onko jatkuva kiire hyvästä? Miten saada joku roti työnteossa? Mikä on nykyajan ylellisyyttä? Mistä löytää vastavoima protestanttiselle työnetiikalle?

Uusi: Menestymisen salaisuus: onnistumisen periaatteet: Haluatko olla energisempi, luovempi ja onnellisempi? Elämässämme vaikuttavat viisi onnistumisen prinsiippiä eli periaatetta, joita kaikki todelliset onnistujat noudattavat.

Itsensä johtaminen - onnistumisen avain: Osaamis- ja suoritusvaatimukset ovat kasvussa työmarkkinoilla. Miten menestyä ja pitää yllä tasapainoa työn ja vapaa-ajan välillä?

Miten varmistaa oma pelipaikka tulevaisuuden pelikentillä? Esitelmä auttaa osallistujaa suunnittelemaan omaa uraansa ja elämäänsä. Se käynnistää halun tehdä entistä tietoisempia työhön ja muihin elämänalueisiin liittyviä valintoja.

Kadonneen energian metsästys: Lisää ja ylläpidä omaa energisyyttäsi ja elinvoimaisuuttasi.

Onko matkasi onnellinen vai oletko matkalla onneen? Onnellisen elämän ja hyvinvoinnin salaisuudet. Mistä on tehty onnelliset ihmiset?

Miten toteutan myönteisen muutoksen elämässäni? Esitelmässä pohditaan sitä, mitkä ovat muutoksen edellytyksiä ja miten lisätä omaa hyvinvointia jollakin elämän alueella. Ohjataan hyödyntämään PAOT-muutosvälinettä myönteisen muutoksen toteuttamiseksi.

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus Valmennus auttaa osallistujaa suunnittelemaan omaa uraansa ja elämäänsä.

Oman myönteisen muutoksen toteuttaminen Haluatko toteuttaa jonkin myönteisen muutoksen - esim. ajankäyttöön tai stressin hallintaan liittyen - omassa elämässäsi? Henkilökohtaisen valmennuksen avulla saavutat tavoitteesi.

Timo Lampikoski on kehittänyt seuraavat ratkaisukeskeiseen lähestymistapaan perustuvat PAOT-muutosvälineet:

oman ajankäytön kehittäminen
oman hyvinvoinnin lisääminen
oma urasuunnittelu

PAOT-välineitä hyödynnetään erityisesti henkilökohtaisessa konsultoinnissa.
PAOT = taattu myönteinen muutos!

Aikalisä

Ajankäytön kehittämisen valmennusohjelma

Valmennus auttaa osallistujia kehittämään ajankäyttöään, saamaan lisää aikaa tärkeinä pitämilleen asioille ja parempia tuloksia sekä vähentämään haitallista stressiä.

Valmennus on suunnattu työyhteisöille ja tiimeille.
Ohjelmassa on sekä yksilö- että työyhteisönäkökulma

Teemoja mm.:

uusi asenne aikaan
oman toiminnan parempi suunnittelu ja organisointi
ajankäytön tehostaminen ja aikavarkaitten taltuttaminen
ponnistelun ja palautumisen tasapainottaminen
ajankäytön kehittämisen tavoitteet, niiden toteuttaminen ja seuranta.

Valmennus räätälöidään asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Valmennus muodostaa tavoitteellisen prosessin ja siinä hyödynnetään vaihtoehtoisia monipuolisia menetelmiä:

oman ajankäytön ennakkokartoitus
workshop (0,5-1 päivä)
Vähemmän on enemmän -teos jokaiselle osallistujalle
henkilökohtaista konsultointia työpaikalla
ajankäytön kehittymisen seurantasessio.

Valmennus sisältää monipuolisen ja laadukkaan kirjallisen materiaalin, mm. välineitä ja itsearviointeja.

Valmennuksen menetelmät ovat aktivoivat ja vuorovaikutteiset. Valmennus sisältää mm. alustuksia, itsearviointitehtäviä ja keskusteluja.